Culturism, fitness
Vrei sa devii un alergator mai performant? Iata ce aparate fitness...
Pentru a deveni un alergator performant, tot ce trebuie sa faci este sa... alergi, nu-i asa? Ei bine, raspunsul este si da, si nu....
Informatii utile despre kettlebell
Kettlebell-ul este o greutate in forma de ghiulea cu maner, fabricata din fier, otel, sau umpluta cu ciment sau nisip. Folosirea kettlebell-ului este una...
Ce este fitness-ul?
Toti vorbim despre fitness de parca ar fi vorba de un lucru pe care il facem de sute de ani, insa putini stim ce...
Trei tipuri de antrenament pe bicicleta de fitness
Daca ti-ai cumparat recent o bicicleta de fitness sau daca mergi la sala si nu stii ce tipuri de antrenament poti sa faci pe...
Esti nou in sala de fitness? Iata de ce anume sa...
In primul rand, meriti felicitari pentru ca ai hotarat sa mergi la sala. In al doilea rand, trebuie sa stii ca nimeni nu s-a...
Vrei sa iti cumperi o bicicleta eliptica? Iata de ce anume...
Bicicleta eliptica este un aparat iubit de catre cei care vor sa faca miscare si sa se mentina in forma, insa fara a ridica...
10 lucruri pe care nu ar trebui sa le faci in...
Ai decis in sfarsit sa iti achizitionezi un abonament la o sala de fitness, ti-ai cumparat echipamentul necesar si stii deja ce tip de...
Cele mai cunoscute 4 sfaturi gresite din lumea fitness-ului
Atunci cand esti la inceput intr-un anumit domeniu poate fi usor sa cazi in capcana sfaturilor bine intentionate, dar gresite, pentru ca nu poti...
Fa din mersul la sala un mod de viata. 10 sfaturi...
Pentru multi dintre noi e dificil chiar si sa ne dam jos de pe canapea, daramite sa mai mergem la sala in mod regulat....
Cele mai comune mituri despre fitness
La fel ca orice domeniu sau aspect al vieții noastre, nici activitățile din zona fitness-ului nu sunt ferite de apariția unor mituri mai mult...