Stiri recente
Cele mai bune exercitii pentru sanatatea inimii
Vrei sa ai o inima sanatoasa si o conditie fizica de invidiat? Fa miscare zilnic! Afla ce exercitii poti practica si care sunt cele...
Poti circula cu scuterul iarna?
Stim cu totii, in principal din auzite, faptul ca iarna trebuie sa lasam vehiculele pe doua roti acasa si sa trecem ori la transportul...
Ce sunt antrenamentele HIIT si cu ce beneficii vin la pachet?
High Intensity Interval Training (antrenament pe intervale de intensitate) este un tip de antrenament cardio care se bazeaza pe serii de exercitii foarte intense,...