Cum sa faci sport daca ai peste 50 de ani
Sa ramai activ dupa varsta de 50 de ani este unul dintre cele mai bune cadouri pe care ti le poti face atunci cand...
Cele mai apreciate trasee pentru biciclisti in Romania
Daca ai nevoie sa iti incarci bateriile dupa o saptamana grea, o plimbare cu bicicleta este ceea ce te poate ajuta, cu siguranta. Insa...
Vrei o bicicleta eliptica? Iata din ce modele poti sa alegi
Daca ai decis sa incepi sa faci sport acasa, achizitionarea unei biciclete eliptice este o idee buna. Un astfel de aparat este recomandat persoanelor...
Cele mai bune exercitii fizice pentru persoanele cu hipertensiune
Daca nu ai un stil de viata activ momentan, este bine sa iti consulti medicul inainte de a incepe un program de exercitii, pentru...
Beneficiile sportului asupra dezvoltarii adolescentilor
In mod ideal, un stil de viata activ incepe de la o varsta mica, si este mentinut pe tot parcursul vietii. Miscarea are efecte...
Vrei sa devii un alergator mai performant? Iata ce aparate fitness...
Pentru a deveni un alergator performant, tot ce trebuie sa faci este sa... alergi, nu-i asa? Ei bine, raspunsul este si da, si nu....
Informatii utile despre kettlebell
Kettlebell-ul este o greutate in forma de ghiulea cu maner, fabricata din fier, otel, sau umpluta cu ciment sau nisip. Folosirea kettlebell-ului este una...
Mersul pe munte – noul tau hobby preferat
Anul asta a ridicat multe semen de intrebari, din toate punctele de vedere, pentru toata lumea. Cum putem merge in magazine, ce se intampla...
La ce varsta este copilul pregatit sa mearga cu rolele?
Consideri ca mersul cu rolele este potrivit, mai degraba, copiilor de varsta scolara sau celor mai mari? S-ar putea sa te surprinda faptul ca...