cititul fericire

Cititul a fost mereu una dintre cele mai mari pasiuni ale mele. Inca de la o varsta frageda am reusit sa ma refugiez prin paginile cartilor si sa ma pierd in sensul cuvintelor. De atunci multe studii stiintifice au demonstrate faptul ca cititul poate reduce nivelul de stres din organism cu pana la 68% (mai mult decat poate muzica sau plimbatul in aer liber) si poate ameliora anxietatea. Insa nu s-au oprit in acest punct. Oamenii de stiinta au testat limitele si au dovedit ca cititul te poate face fericit.

Oare care ar fi unele din motivele care stau la baza unei astfel de afirmatii?

  1. Poti calatori oriunde stand pe loc

Se spune ca cel mai usor te poti pierde intr-o carte si ca invataturile ce le poti trage din acest univers fictional sunt asemenea diamantelor, dureaza o eternitate. Imagineaza-ti posibilitatea de a calatori in cele mai neimaginabile locuri stand in comfortul camerei tale sau la umbra unui copac in parcul tau preferat.

  1. Devino mai empatic

De multe ori consideram ca nimeni nu se confrunta cu probleme care ne pun dificultati. Citind o carte vom realiza nu doar ca multi se afla in aceeasi situatie ci si ca multi au gasit solutii, rezolvari inedite la cele mai intortocheate mistere. De asemenea, putem empatiza mai usor cu caracterele fictionale dintr-o carte cunoscand toate motivele lor si cele mai profunde ganduri. Intelegand niste caractere pur ficitonale dintr-o carte ne va face mai usoara calatoria spre a-i intelege mai bine pe cei din jurul nostru, spre a empatiza mai bine cu ei.

  1. Cititul si somnul merg mana in mana

Si nu ma refer aici la faptul ca luam o carte in mana si adormim pe loc. Din contra. Studiile au aratat faptul ca tindem din ce in ce mai des sa intram pe Facebook inainte de somn, lucru care duce la insomnia si tulburari de somn pe perioada indelungata. Insa punand mana pe o carte buna poate duce la un somn mai linistit si de calitate.

  1. Socializare la alt nivel

Citind mai multe carti iti dezvolti perspectiva si vorbitul despre varii subiecte devine floare la ureche. De asemenea, poti face parte din cluburi de carti unde poti cunoaste alti oameni cu aceeasi pasiune. Impartind carti, idei si perspective vei observa ca nu esti singur, indiferent de situatie si poti deveni mai fericit prin a-ti creste putin partea extrovertita.

  1. Cititul ca o forma de meditatie

De cate ori ai auzit ca dupa o zi lunga de lucru un curs de yoga sau cateva minute de meditatie pot face minuni? Ei, acelasi lucru e valabil cand vine vorba de carti. S-a dovedit ca cititul iti scade bataile inimii si te relaxeaza, ajutandu-te sa te detasezi de toate gandurile si problemele din viata cotidiana.

  1. Un raspuns spre fericire?

Majoritatea adultilor care au cititul ca un hobby principal sustin ca sunt mai fericiti decat inainte sa se fi apucat de devorat carti. Toate motivele de mai sus pot fi luate in considerare spre aceasta concluzie, cititul ne relaxeaza, ne ajuta sa intelegem mai bine realitatea si oamenii din jurul nostru, sa ne detasam, chiar daca pe moment, de problemele ce ne framanta si sa traim suspansul cot la cot cu caractele noastre preferate.

Ca si o concluzie generala, pe langa faptul ca cititul iti creste nivelul de inteligenta per total, inclusiv vocabularul si reduce riscul de dementa, te mai face si fericit. Ce mai asteptam oare? Sa punem mana pe urmatoarea carte si sa vedem ce se intampla! Daca ai vreo recomandare, te rog impartaseste-o si cu noi si sa cream un univers inegalabil al cartilor!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.