Nu există un sezon mai potrivit pentru a merge pe munte sau într-o drumeție decât vara. Asta dacă nu preferi iarna, desigur. Dar de vreme ce momentan canicula se apropie cu pași repezi și noi numărăm zilele rămase până la concediu, ne-am gândit să facem o listă cu elementele esențiale de care ai avea nevoie pe munte în sezon de vară.
Plănuiește din start traseul – un aspect esențial de care trebuie neapărat să ții cont înainte de a porni pe munte este traseul pe care vrei să îl faci. Chiar dacă ne place spontaneitatea, pe munte deseori un plan bun te poate salva de rele. Mai ales vara, află dacă traseul este pe soare, dacă ai surse de apă, dacă e prin pădure șamd.
Ce haine vei purta – este mereu bine să îți pregătești din timp rucsacul, mai ales când e vorba de un traseu pe munte. Ce haine vei purta, ce haine de ”orice eventualitate” vei pune cu tine, pelerina de ploaie, pălăria și altele.
Sănătatea – în mare parte, dacă ai mai fost pe munte sau ai depus efort fizic de vreun fel înseamnă că știi cum stai cu sănătatea. Vara, mai ales, va trebui să iei măsuri speciale pentru a nu te deshidrata, pentru a nu face cârcei, ce faci în caz de extenuare șamd.
Unde mergem la munte vara?
Cea mai bună opțiune de traseu pentru zilele caniculare este acela care îți oferă umbră, bineînțeles. Nu vrei ca mijlocul zilei, când temperaturile sunt cele mai ridicate, să te găsească în plin soare fără vreo posibilitate de a te ascunde.
Dacă traseul tău nu trece prin pădure sau măcar la umbră, află dacă ai vreo posibilitate de a-ți reînnoi rezervele de apă. Deshidratarea este unul dintre cele mai mari riscuri când vine vorba de trasee lungi, vara.
Ce purtăm la munte vara?
Cum se spune, hainele sunt cele care decid dacă vei avea un traseu ușor și reușit sau te vei plânge de căldură întreaga zi și vei suferi.
Alege din start haine de culoare deschisă – asta este o regulă generală pentru perioada de vară, indiferent dacă mergem la munte sau în oraș. Chiar dacă albul nu este tocmai recomandat pentru munte, poți găsi numeroase tricouri sau pantaloni speciali în bej sau kaki deschis.
Alege haine respirabile, largi – hainele care dau posibilitatea pielii să respire sunt cele mai adecvate pentru temperaturile ridicate. De asemenea, astfel nu îți vei simți pielea lipită de haine transpirate pe întreaga durată a traseului. Tricourile din poliester sunt o alegere bună.
Buzunare de ”respiro” – probabil ai observat deja că hainele speciale de munte vin uneori echipate cu buzunare sau ”ușițe” speciale pe care le poți deschide pentru un plus de aerisire. Mai ales când vine vorba de pantalonii de drumeții, vei întâlni adesea această tehnologie, perfectă pentru zilele de vară.
Haine care să te acopere – chiar dacă vara nu este tocmai momentul în care ai vrea să te acoperi, ci din contră, vremea la munte este extrem de înșelătoare. Astfel, razele soarelui poate nu par atât de puternice din cauza vântului, însă te prind mult mai rapid. Nu degeaba se vorbește despre bronzul de munte. Așa că, dacă nu vrei să te trezești cu arsuri la finele zilei, pune din start cremă de protecție și alege haine care să acopere zona gâtului și a umerilor.
Acestea sunt câteva din multiplele sfaturi de care ar fi bine să ții cont când plănuiești o drumeție la munte, vara. Iar când vorbim de hainele adecvate, cu codul de reducere Sport Vision gasit pe Crazy-Deals.ro vei putea alege hainele potrivite pentru zilele caniculare cu un impuls mai mare stiind ca vei face economii la cumparaturile tale online.
