Folosirea rolelor este un mod rapid si distractiv de a face sport, dar entuziasmul de moment si lipsa cunoasterii unor reguli de baza pot transforma aceasta activitate in una riscanta.
Iata cum iti poti proteja copilul de accidente atunci cand ii cumperi prima pereche de role copii:
1. Cumpara role potrivite varstei si experientei copilului.
Rolele potrivite pentru un incepator au trei sau patru roti, in timp ce cele cu 5 roti sunt pentru cei cu experienta. De asemenea, asigura-te ca rolele sunt o marime potrivita: piciorul ar trebui sa incapa lejer in role, insa nu atat de lejer incat sa ii alunece in fata atunci cand le foloseste.
2. Sfatuieste-l sa poarte intotdeauna echipament de protectie: casca, genunchiere, cotiere, manusi.
Poate copilul tau va crede ca nu e “cool” sa poarte acest echipament, mai ales daca prietenii lui nu il folosesc. In acest caz, convinge-l sa poarte intotdeauna casca si, in functie de cat de accidentat este terenul unde se da cu rolele, si restul echipamentului de protectie.
3. Fii alaturi de copilul tau cand invata sa se dea cu rolele si invata-l mai ales cum sa se opreasca in siguranta.
Daca tu nu folosesti role, gaseste un prieten care il poate invata sau urmariti, impreuna, unul-doua tutoriale online.
4. Sfatuieste-l sa respecte regulile de circulatie, sa evite locurile foarte aglomerate, si sa fie atent la pietoni.
5. Incurajeaza-l sa evite terenurile denivelate si pantele abrupte, si sa fie atent la noroi, pietris, si zonele cu apa.
6. Descurajeaza-l sa asculte muzica sau sa foloseasca telefonul atunci cand se da cu rolele.
Neatentia si lipsa abilitatii de a vedea si auzi ce se intampla in jur pot conduce la accidente.
7. Uneori, accidentele nu pot fi evitate.
De aceea, pentru siguranta sa, copilul ar trebui sa invete si cum sa cada. Instinctiv, oamenii tind sa isi puna mainile in fata ca sa atenueze o cadere, insa acest lucru poate duce la fracturi sau entorse. Pentru a le evita, invata-ti copilul sa se orienteze astfel incat sa cada pe o parte, evitand impactul direct pe maini, coate, sau genunchi, si sa se rostologoleasca pentru diminuarea impactului cu solul.
8. Verifica, ocazional, echipamentul si rolele copilului tau, mai ales chingile si rotile, care ar trebui sa se invarteasca fara probleme.
Daca e necesar, apeleaza la un profesionist pentru repararea rolelor.
9. Pentru o siguranta sporita, nu ii permite copilului sa se dea cu rolele seara sau noaptea, cand vizibilitatea este scazuta.
10. O alta cauza a accidentelor pe role sunt crampele musculare.
De aceea, sfatuieste-ti copilul sa faca o mica incalzire inainte de a se echipa.
Aceste reguli il vor ajuta pe copilul tau sa ramana in siguranta, iar respectarea lor te va scuti si pe tine de ingrijorare si alte neplaceri. Asa ca este timpul sa ai o mica discutie cu copilul tau, urmata de o incalzire rapida si o lunga plimbare cu rolele!
