miercuri, ianuarie 19, 2022

Sănătate

Acasă Sănătate

Combaterea depresiei și anxietății cu ajutorul canabisului medical și al CBD-ului

Combaterea depresiei și anxietății cu ajutorul canabisului medical și al CBD-ului
Anxietatea și depresia sunt strâns legate. În cazul în care suferiți de anxietate, sunt mari șanse să fiți deprimați, ceea ce este valabil și...

Beneficiile sportului asupra dezvoltarii adolescentilor

Beneficiile sportului asupra dezvoltarii adolescentilor
In mod ideal, un stil de viata activ incepe de la o varsta mica, si este mentinut pe tot parcursul vietii. Miscarea are efecte...

Tipuri de exercitii fizice pentru zile de repaus productive

Tipuri de exercitii fizice pentru zile de repaus productive
Daca esti un sportiv pasionat, sau in sfarsit ai gasit acea motivatie care te tine in priza si nu vrei sa o pierzi, odihna...

Plan de recuperare pentru sportivi

Plan de recuperare pentru sportivi
Sportul, de orice fel, este benefic pentru sanatate, asta e clar. Cu toate acestea, daca il practici in exces, risti sa ai parte si...

Trei tipuri de antrenament pe bicicleta de fitness

Trei tipuri de antrenament pe bicicleta de fitness
Daca ti-ai cumparat recent o bicicleta de fitness sau daca mergi la sala si nu stii ce tipuri de antrenament poti sa faci pe...

Cele mai bune exercitii pentru sanatatea inimii

Cele mai bune exercitii pentru sanatatea inimii
Vrei sa ai o inima sanatoasa si o conditie fizica de invidiat? Fa miscare zilnic! Afla ce exercitii poti practica si care sunt cele...

Ce sunt antrenamentele HIIT si cu ce beneficii vin la pachet?

antrenamentele HIIT
High Intensity Interval Training (antrenament pe intervale de intensitate) este un tip de antrenament cardio care se bazeaza pe serii de exercitii foarte intense,...

Cazurile de scleroza multipla ar putea fi stopate in intregime in...

Cazurile de scleroza multipla ar putea fi stopate in intregime in urmatorul deceniu
Cazurile de scleroza multipla ar putea fi stopate in intregime in urmatorul deceniu, spun cercetatorii in urma unor descoperiri stiintifice ce deschid noi drumuri...

Cum sa iti construiesti propria sala de fitness la tine acasa

Cum sa iti construiesti propria sala de fitness la tine acasa
Nu ai timp sa mergi la sala ori acasa te simti mai confortabil atunci cand te antrenezi? Atunci ce ai zice sa iti pui...

10 lucruri pe care nu ar trebui sa le faci in...

10 lucruri pe care nu ar trebui sa le faci in sala de fitness
Ai decis in sfarsit sa iti achizitionezi un abonament la o sala de fitness, ti-ai cumparat echipamentul necesar si stii deja ce tip de...

Stiri Recente